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体重を量る意味

2019年3月9日

ダイエットするのであれば体重を量るほうが良いと聞いたことはありますでしょうか。 通称、レコーディングダイエット […]

ファスティング中の空腹と食欲について

2019年2月11日

世間的にはファスティングマイスターの人たちは、整体師さんであったりヨガ講師であったり、 元々健康的に痩せている […]

身体は食べたもので作られる。

2019年2月11日

  身体は食べたもので作られる。 心は聞いた言葉で作られる。 未来は発した言葉で作られる。 &nbs […]

牛乳は体に悪い

2019年2月11日

  皆さん牛乳はお好きですか? 私は大好きです! チョコレートやケーキなどの甘いものを食べる時は必ず […]

ファスティングとの出会い

2019年2月11日

    こんにちは、ファスティングマイスターのあぶさんです。   私は20代の時 […]

尿酸値が下がったファスティング

2019年2月11日

  プロフィールにも記載しましたが、 私がどのようにして健康あ体を手に入れたか書き記します。 201 […]

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