私が暴飲暴食を出来る訳

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私が暴飲暴食を出来る訳

  • 2019年8月20日
  • By Admin: abusan
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もちろん暴飲暴食をしてると太っていきます。

そもそも、太りやすい体質で暴飲暴食を続けていたからこそ体重100キロまで増えたわけで、、、

 

でも最近は

「増えてきたなぁ」と思ったらファスティングをしてリセットをしているので大丈夫です。

 

他のファスティングマイスターさんや意識の高い方は常日頃から健康的な「まごわやさしい」を意識した食事をされており

尊敬してしまいますが、私にはムリです(笑)

(本当はそれが理想です)

 

 

そもそも、常日頃からそんな食生活が送れればハナから太らないですって!

 

とはいえ、いつまでも健康で好きなお酒や食べ物を我慢しないで食べる為にも

数ヶ月に一度のファスティングを行うのです。

 

本当はファスティングをしないまでも、

ダイエットをした方が良いのになぁ。

と思う方に限って

「つい我慢出来なくて」

「食べる事を取ったら楽しみがなくなっちゃう」

という事を仰ってダイエットに消極的な方が大半です。

 

 

私もその気持ちは良く分かるので

無理強いするつもりもありませんし、その権利もないのです。

 

でも、もし万が一病気になってしまい

一生食事制限や薬を飲み続ける生活になってしまったらどうでしょうか?

 

定期的に10日前後の我慢はする事になりますが、一生美味しいお酒を飲み続けたくありませんか?

 

ファスティングは中途半端にやると逆効果になりますが、

それ以外の時はなるべく負担にならないような、

ゆる〜いダイエットサポートをコーチングとかけ合わせて行わせて頂きます。

 

少しでもダイエットを考えておりましたら、是非ともこの機会に健康な身体を取り戻してくださいね。

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